Тип хвата: широкий/средний/узкий/параллельный Артикул: ТБНр
Это универсальный вариант снаряда для домашних тренировок, который включает в себя турник и брусья. Он позволяет работать сразу над несколькими основными группами мышц и выполнять полноценные тренировки на спину, грудь, бицепс и трицепс.
Переставив турник с верхних крюков рамы на нижние и повернув его при этом на 90 градусов вы получаете возможность тренироваться на брусьях. Имеются ручки для обычного и параллельного хвата. Снаряд способен выдержать нагрузку до 150 кг.
Для изготовления товара используется сталь (ГОСТ 8639-82), что гарантирует соответствие конструкции заявленным прочностным характеристикам. Идущие в комплекте винты для сборки снаряда также соответствуют заявленному классу прочности (ГОСТ 11738-84 (DIN 912)).
Ручки турника и брусьев обеспечивают наилучшее сцепление с руками и не прокручиваются во время выполнения упражнения. Они надеваются ещё на стадии изготовления на заводе, поэтому вам не придется делать это самостоятельно.
В качестве материала для изготовления ручек мы используем резину ПВХ. В отличии от неопреновых (недорогих) ручек, наши ручки способны выдерживать постоянные интенсивные нагрузки, и при этом они не изнашиваются быстро.
Используя наш турник+брусья вы сможете выполнять следующие упражнения:
Отжимания на брусьях. Если держать корпус перпендикулярно полу (ровно), руки вдоль туловища,то максимальная нагрузка ляжет на трицепс и передний пучок дельтовидных мышц. Если наклонить корпус вперед (примерно на 30 градусов), то нагрузка сместится на грудные мышцы.
Подтягивания обратным хватом. Одно из лучших базовых упражнений на бицепс. Важно следить за техникой и стараться поднимать себя вверх именно за счет сгибания рук.
Подтягивания за голову. Нагружают в большей степени верх трапеций, дельтовидные мышцы и длинные мышцы спины.
Подтягивания широким хватом. Позволит проработать низ широчайших и нагрузить предплечья. Важно, что тянуться к перекладине нужно не подбородком, а грудью.
Параллельный хват. Позволит проработать «среднюю часть спины» (длинные мышцы, круглые и ромбовидные, широчайшие).
Стандартно турник+брусья изготавливается в цвете антик-серебро. Изделие не имеет специфического запаха, а краска абсолютно безопасна для человека. Возможен вариант белой краски, а также другие цвета по спецзаказу. |
|